壓力大反而削減你的實力? 「我覺得工作/課業壓力好大，最近覺得自己狀態變差，應該過一陣子會好轉吧！」 「最近工作壓力大，偶爾會失眠、想哭，是不是我太弱了？」 「我憑什麼說自己壓力大，身邊比我厲害的人這麼多！」 關於壓力 我們常常會有許多的迷思 然而 「壓力大也不代表自己是軟弱的」 「壓力是主觀的感受、無法比較」 「壓力甚至會影響我們的表現」 (一) ...