有效溝通，讓溝通超有感 你每次都很晚回家，到底把家當什麼了 你再繼續這樣，我就不要管你了 你為什麼每次都不聽我的話 溝通的目的原本是希望互相了解彼此的需要 然而無效的溝通常演變成衝突現場 看著親子、情侶、夫妻細數著彼此的錯誤 一方可能覺得委屈、一方可能覺得憤怒 卻忽略本意是為了讓雙方可以更好 有效的溝通的方法，善用＂我訊息＂ 第一步：具體描述困擾行為和事件 第二步：說出因為這件事件引...