#かかとの痛み 今回はセルフケアをお伝えします🙆‍♂️ ✅かかとの痛みがある方 ✅足の裏が痛い ✅朝起きてからの一歩目が痛い ✅長時間立っていたり、歩くと足が痛い これらに当てはまる人はぜひご覧ください😊 整形外科などで【足底筋膜炎】や【かかとの骨にトゲができている】など言われたことがあるごなかなか良くならない‼️‼️😫 実は足の裏に原因が無いことも多いです🙅‍♂️ ...