#睡眠障害 ✅睡眠不足 ✅寝たのに全然眠気が取れない ✅睡眠が浅い ✅睡眠薬や導入剤が手離せない そんな方はもしかすると、寝ている間に血糖値が落ちてしまっているかもしれません‼️ 低血糖状態になると脳は体にキケンが迫っている‼️‼️‼️という事で、身体の臓器を働かせて血糖値を上げようとします🙆‍♂️ その際に身体や脳は休まらない状態となるので、睡眠障害がうまれていきます🙅‍♂️...