魄瘋體能訓練中心 最簡單讓我們變的最強壯！ 「肌力訓練的目的，真的只是為了舉起更重的重量嗎？ 在真實的世界裡，力量只是一個憑藉，力量越大，執行任務和技術的潛力就越大。所以，力量雖然重要，力量能夠做的事情，其實是更重要的。 對於運動員，力量用來執行技術，對於特殊戰術工作者，力量用來執行任務，對於一般大眾，力量用來追求幸福，享受人生。 這就是肌力及體能訓練～ 」 ...