インストラクターのChihoと申します。 当教室はヨガ未経験や初心者の方大歓迎の やさしいヨガを心掛けております。  シェイプアップ系の動くヨガ、 座位メインのリラックス系ヨガ、 月の満ち欠けに合わせたヨガ、 乳がんリハビリヨガ をメインに行っております。  女性は勿論、 男性の方もお気軽にお問い合わせ下さい！

アカウント紹介

ご無沙汰しております、Chihoです！
全く動かしてなくて申し訳ありません🙏💦
最近はコロナが落ち着いているタイミングで、
北海道外へお仕事へ出ている事が多く、
帯広不在の期間も長かったりしておりました。

昨年、リンパケアセラピストという、
アロマオイルを使ったリンパトリートメントの
資格を取得し、セラピストとしても活動しております！

夏場を目標に、ヨガとエステを併せた
プライベートサ...

毎回毎回ご無沙汰になってしまい
申し訳ございません😅💦

3/31からお仕事で山口県に来ておりました！
今日で最終日、明日には帯広へ戻ります。
約一ヶ月充実した時間となりました。


今、リンパマッサージとエステのお勉強中でして、
ヨガとピラティスはご依頼を受けた時のみ、
出張と言う形で受けさせて頂いております🙇‍♀️


レッスンご希望の方
お気軽にお問い合わせお待ちしております！

ヨガ会で｢ボディメイクヨガ｣やらせて頂きます🧘‍♀️

核酸ドリンク等で知られる、

｢フォーデイズ｣様の主催となります(*Ü*)
普段はお茶会等をされてますが、
そのお茶会の中でこの度、
このヨガ会を開催して頂ける事になりました！

ワンコインで、何とお土産付きとなります♥️
コロナ禍で体型や体脂肪が気になる方、
身体を引き締めたい方、
この機会に是非如何でしょうか？？
男女年齢ヨガ歴不問...

昨夜、永祥寺での﻿
ピンクリボン月間｢乳がん講和とピラティス｣﻿
無事に終わりましたー🎀﻿
﻿
コロナでレッスンが全て消滅していた為、﻿
レッスン自体が7ヶ月振りでした😂﻿
ピラティスのレッスンは2年ブランクがありましたが、﻿
何とか乗り切れて良かったー！﻿
﻿
講和(体験談)は30分だったんで、﻿
時間内におさめる為、かなり考えながら﻿
話してたら、言いたかった部分まで端折ってしまい、﻿...

こちらでは初告知となってしまいますが💦💦

永祥寺の織田秀道住職より、お声掛けを頂きまして、
10/5(月)、ピンクリボン月間にちなんだ、ピンクリボンお寺ピラティスと、私の3度に渡る乳がんの体験談や乳がんについてのお話をさせて頂く事になりました！

@
でも、今、私はこうして生きています。
命ある限り、これからも私なりのやり方で、乳がんの啓発活動を続けて行きます。

ピラティスで、体幹や腹...

􀁠君津市スクーレカルチャーセンター(君津駅より徒歩1分･駐車場アリ)にて、ヨガスクール開講中🧘‍♀️􀁠

水曜19～20時半
木曜19～20時半
土曜(第1第3)10時半～12時
日曜(第2第4)10時半～12時

各曜日90分、現段階では女性専用スタジオ。
前半はフロー系ヨガで代謝促進、後半はリラックス系ヨガで解します🧘‍♀️
￥5500／月、4回／月
無料体験は随時実施中！

白を...

ナリス化粧品主催・ヘルス＆ビューティイベント

ヨガインストラクターのChihoです🌞

本日より、サンドーム音更での、
ムーンヨガのレッスンを再開致します！
日時は以前と変わらず、
毎週火曜日21時05分スタートになります☺︎

ムーンヨガは、月の満ち欠けの周期に合わせ、
適正なポーズを行う事で、
ココロとカラダのバランスを調えます。
本日は、新月⇨満月の周期に当たり、
この時期はココロとカラダに
良いエネルギーやパワーを取り入れ、
成...

太陽礼拝をベースに、呼吸とポーズを合わせ、流れる様に動くヨガ

キレイになるヨガ

月の満ち欠けに合わせ、ココロとカラダのバランスを調えるヨガ

ムーンヨガ

座位のポーズメインに、ゆったりカラダを緩めるやさしいヨガ

リラックスヨガ

乳がんをされた方への筋力回復やストレス緩和を目的としたヨガ

乳がんリハビリヨガ

体幹を強化し、しなやかな筋肉を獲得出来るエクササイズ。