一年ぶりにスノボーに行ってきました！ 年に数回しか行かなくなったので 行けるときにしっかりはしゃいで帰ってくる。 怪我なく楽しむのを意識して これを頭に入れて一日中滑り倒してきました！ スノボー、スキー、バスケ、サッカー、野球 色々なスポーツをする中で 絶対に疲労は溜まり、筋肉痛になったりします！ 歪み矯正ストレッチで、筋肉痛軽減、疲れ回復など ストレッチには数え切れないほどの効能があり...