こんにちは。 友達の輪が徐々に広まってきました LINE＠ではお友達限定うれしい情報をお届けしていきます 記念すべき第１回は正しい姿勢の作り方 猫背や身体の歪みって気になりますよね 姿勢を意識すると変に力が入って、かえってしんどくなったりしませんか これって身体が正しい垂直方向を忘れてしまっているんです 今回は身体の中に正しい垂直方向を作り直すエクササ...