【如何舒緩糾結身心的七情六慾(下)──隨師筆記】 . (承上文) 既然克制或壓制都無法真正的解決七情六慾對我們身心的糾結，那該怎麼辦呢？以下提出舒緩情緒的幾個要點： . 首先，人要學會一件事——適度的舒緩七情六慾表現的強度。七情六慾是正常人有的活動，你若想把它克制、或者把它斷除，那是不可能的，所以要先學會舒緩。舒緩不是壓制，就像防災治洪，水不能堵只能疏導，對不對？那疏導和堵住水差別在哪裡？把水...