隊友還抓不到訣竅？分享給他🥳～ 教練 呂杰陽： ✍🏼挑球重點 1. 重心壓低，運用膝蓋力量 2. 拍面由下而上挑球，收拍至另一邊肩膀 3. 用前臂和手腕力量揮拍