秋天出遊、健行的邀約不斷， 來呀！走就走，我沒有怕過誰， 今天的底氣與明天的活力， 😤就靠恢復全套組！ ⛰歷經一整天的行程，走古道、逛老街、爬不完的石階梯、看不見盡頭的木棧道，晚上回到旅館，洗好澡之後穿上 #膝蓋恢復套，直到一覺睡醒，舒緩累積的緊繃。 👣走走晃晃之前先穿 #腳踝恢復套，讓辛苦一天的腳底可以先喘口氣，走起來更舒適，去找旅伴串串門，或是享受一下旅館的設施，犒賞自己。 😴...