こんにちわ8月に入りましたね 時がたつのはとっても早いものです 夏は冷房にあたっていることが多かったり、冷たい食べ物、飲み物が増えますよね。 暑くてシャワーで済ませてしまったり。。。 近頃身体が冷えている方が多く感じます 皆様のお身体はどうですか？ たまにはゆっくり湯船に浸かったり。。。 たまにはお白湯を飲んでみたり。。。 たまには体をあたためてくれるシナモンや生姜を摂っ...