こんにちは😃 今日は、元RA〇ZAPの管理栄養士を務め 長友選手とコラボしてケトン体ダイエットの コンテンツを作った方のセミナーを 受講して学んだことのお話です('ω') 長くなるので、数回に分けてお話していきますね☆ 僕たちの体は食事によって作られている❗️ と言っても過言ではありません🧐 食事によって体調や体重もコントロールできる！ ということになります(*'▽') 人間の体...