こんにちは。朝晩の寒暖差や日による寒暖差がけっこう激しくて体に効きますね。気温もだいぶ上がってきてもう夏です。 紫外線に気をつけつつ、でも太陽光線もある程度浴びてビタミンDを自分の体で生成して免疫力を高めておきましょう。６月はこんな感じでやっております。