⚠️ เมื่อร่างกายขาดโปรตีน จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง❓ . โปรตีนเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการลดน้ำหนัก การเผาผลาญ การเป็นนักกีฬา การดูแลกล้ามเนื้อ หากคนที่กำลังให้ความสำคัญกับ...