旧年中はお世話になりました☺ 今年は２つのテーマで 皆様の心身に役立つ活動を して参ります 🪷令和６年２つのテーマ ①美点凝視 「良いところを見る」 世間は"自分にも人にも厳しく" という風潮は強く 心身は緊張しがちです 心身を緩ませる為には 暖かい気持ちになること 昨年秋頃からの朝活で始めた 『森羅万象全てに感謝の心』 自力整体、顔ヨガの初めに行います ②習慣化 「意識から...