春先は天気が変わりやすくなり、寒暖差も大きくなります。 また、春は薄着のファッションをしてしまいがちなので、からだが冷えやすくなります。 すると自律神経が乱れ、肩こり、めまい、顔のほてり、食欲不振など、さまざまな春バテ症状があらわれます。 “春バテ”の症状は、「イライラする」「気分の落ち込み」「ゆううつ感」などの精神的なストレスや、「肩こり」「手足の冷え」「からだのだるさ」などの身体的な不調...