その腰の重だるさ、もしかして「腸」のせい？👀 　 ✔︎ 便秘ぎみ ✔︎ 下腹が張る ✔︎ 猫背になりやすい そんなあなたの腰痛は「腸の不調」から来ているかもしれません。 実は、腸が冷えて硬くなると → 内臓を支える筋膜が緊張 → 姿勢が崩れ、腰に負担がかかるんです💥 ⁡＼ そこでおすすめ ／ 🌿 腸をやわらげる“のの字マッサージ” 🌿 朝の白湯や骨盤ゆらし体操 🌿 酸素たっぷりのマ...