皆さん、毎日ストレッチやってますか？ なかなか・・・面倒で・・・疲れて・・・できてないです・・・。 という方もけっこう多いと思います。 習慣にしてしまうとできますが、その習慣にするまでが 大変な方も多いと思います。 そこで！ ストレッチをなんで取り入れてほしいかを改めてお伝えします！！ 身体が硬くなってしまうと、骨が筋肉に引っ張られてしまい、 身体が歪んできてしまいます。 せっかく、矯正で改...