こんにちは！
たかの総合整骨院です！

！10周年記念キャンペーン第４弾！

いつも、たかの総合整骨院をご利用いただき、誠にありがとうございます。

10周年記念キャンペーン第４弾は
感謝の気持ちを込めてエコバッグをプレゼントキャンペーンです
当院のLINEをフォロー＆この投稿をいいね！していただき、受付で画面を見せていただくと、たかの総合整骨院のオリジナルエコバッグをプレゼントさせていただき...

【整骨院のトレーナーがオススメするお家でできる体幹トレーニング♪】

前回の【プランク】はチャレンジしてみて頂けたでしょうか？😊

第2回目は「サイドプランク」です！
その名の通り、横向きのプランクです。
主にお腹の横の筋肉を鍛えることができます💪🏻
クビレ作りや、腰痛予防に欠かせないメニューです！
ぜひチャレンジしてみてください✨

【⭐️ポイント⭐️】
①お腹に力を入れたままにする！...

【整骨院のトレーナーがオススメするお家でできる体幹トレーニング♪】

ご自宅で簡単に実践可能な体幹トレーニングを紹介します✨

体幹を鍛えることで…
＊姿勢が良くなる
＊ウエストが引き締まる
＊内臓の働きが良くなる
＊疲れにくくなる
＊体が動かしやすくなる

など、様々な効果があります😊
ぜひトライしてみてください！💪🏻

第一回目は「プランク」です！プランクとは英語で板のことで、体を板...

こんにちは！😃
夏の暑さが戻ってきましたね〜🌞
まだまだ薄着の時期は続きますので、気を抜かずトレーニング頑張りましょう！

皆様に快適にトレーニングをして頂けるよう、
◎汗拭きタオル
◎バスタオル
◎シャワールーム
◎冷風機
◎ハーフパンツ
◎水素水サーバー
をご用意しております❄️

手ぶらで気軽に、少し時間が作れたら…
ぜひトレーニングしましょう！
お電話お待ちしております！！😊

こんにちは！
みなさん、筋肉痛はいかがでしょうか⁇😄

いよいよ6月も終わり、本格的な夏になりますね☀️
我々スタッフも本格的な夏BODYをGETするためにTRAININGに力を入れたいと思います。

ということで、7月より

「高村腹筋PROJECT」

開始します！✨✨

8月末までの2ヶ月で
REDCORDで割れた腹筋をGET！

トレーニングや筋肉成長の過程を配信したいと思います😊...

たかの総合整骨院です！ ☆コンシェルジュコース会員の方必見☆ 【ショップカード】でトレーニングポイントが貯められます！ また、カラダにとってためになる情報を発信していきます！

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