こんにちは！ 水戸市骨盤矯正院 永楽整体院です 実は多くの産後ママが経験する「腱鞘炎」こんな方法でケアできますよ 理想は痛みになる前の違和感を感じはじめたあたりで行なうとより効果的ですよ ⇩⇩ https://youtu.be/BaDqXJRv5-4 他にもこんなエクササイズを知りたい、この健康グッズは効果あるの？などもどんどん送ってください １人で悩まないでくださいね...