★ファスティング開始前日・準備期★ 本日から準備期に入っています\( Ö )/ 私が行うプログラムは写真1枚目のパーフェクト14日間を9日目まで行うパーフェクト7日間(トータル10日間)のプログラムです。 前回ファスティングを行ったときには、前日に最後の晩餐として焼肉を食べるという暴挙に出たあげく、準備期をきちんととらず開始してしまい好転反応が強く出たので、昨日も軽めの食事にして、今日から...