★ファスティング4日目★ 朝:ハーブザイムグランプロ113プレーン 40ml 昼:十割そば(大根・生姜おろし・ねぎ)、納豆1パック、スイカ8分の1、メロン数個 夜:サラダ🥗温野菜(さつまいも・かぼちゃ)、メロン数個、根菜&トマトリゾット 今日はファスティング期に入ってから初1日出勤でした❗️ やはり家で過ごすのと、仕事しながら過ごすのでは空腹の感覚がだいぶ違いますね😌◎ お昼は十...