こんにちは！ 水戸市骨盤矯正院 永楽整体院です。 【セルフでできる骨盤を整える3つのケア】 はこちらから受け取ってくださいね ⇩⇩ https://youtu.be/kAkptnVgG48 この骨盤のケアを毎日行なうと、80％( 女性に関しては90％かも??）の方に見られる骨盤前傾の改善が期待できます 骨盤が前傾しますと、骨盤が開きやすくなる、内臓が下垂し腸が圧迫され便秘に、基礎代...