からだ接骨院 大蔵谷院

おはようございます!受付山口ですhappy セロトニンって知っていますか?別名「幸せホルモン」とも呼ばれています。 セロトニンはリラックスや安心感、幸福感などを感じる事ができる神経伝達物質です! そのセロトニンの約90%が腸で作られています。8%が血液中で作られ、残り2%が脳で作られます。 食事から摂取した必須アミノ酸から腸内細菌の働きでセロトニンのもとが作られるんです。それが脳に届くとセロトニンと...

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