【修行推薦】#放鬆 是每日必備的練習，學習把心還給自己 🟦放鬆有很多要訣，你知道有那些嗎? 如果心中有念頭，就把它當作像風吹過，一切都是清清楚楚的，念頭來，念頭去，只要不跟著它走，就可以了。 ⏰#禪坐 共修有什麼好處 ? 一起來建立我們的完美日禪~ 💓我們一定要相信共修的力量，這力量不是迷信，而是集合了共修者共同的「心」力所成。共修的功能就在於同心協力，當大家的心力方向是一致時，才能成為...