動趣運動學院

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【🔊10月份課表內容異動】 中秋佳節後,小夥伴們是不是吃了不少好料的~~ 讓脂肪寶寶也跟著肥胖起來了呢~~~? 動趣聽見您的心聲! 加開了更多多元化的課程 🏋‍♂🏋‍♀一起動ㄘ 動ㄘ 動起來🏋‍♂🏋‍♀ 【10月份店休為 10/10(三),造成不便 敬請見諒 】 ‼原課程上課時段有異動,謝謝您一直以來的支持,造成不便 敬請見諒‼ —新課程介紹 — ☑TRX訓練 利用繩子的不穩定,來學會穩定。為了克服繩子帶給身體的不穩定性,你必須啟動全身肌肉、懂得運用各部位去穩住身體,因此能召喚身體的深層肌肉,讓你爆汗燃脂! ...See More
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