【中秋節─養生注意須知】：中秋節到了！也是在家大啖烤肉與月餅的時節。 但你知道嗎？ 一整個月餅＝三碗飯的熱量😭 傳統口味中(特別是含有鹹蛋黃、棗泥等內餡的月餅)，平均的糖跟鈉，最高可至一般飲食的12倍！ 外層的餅皮，也可能導致反式脂肪過多、膽固醇堆積等問題，不可不注意！😱😱 中秋佳節將近！您還在思考要送什麼禮物嗎？與其送傳統；不如送健康！ 同輩互送表情誼；晚輩送長輩更表心意！ ...