こんにちはー 久しぶりの青空！ 感染におびえ気分転換もなかなかできず気分も滅入りがちですが、いいお天気だとホントに気持ちいいですね～ 在宅時間が長くなり、SNSや動画、ゲームやNEWSなどスマートフォンやパソコンの時間が長くなっている方、体より脳が疲れていませんか？自律神経を必要以上に疲れさせると、なーんかだるいとかちょっとした不調が現れたりします… こんな時になかなか明るい話題も難しい...