健康・ダイエットに五大栄養素を知ろう 『ビタミン編』 ビタミンはタンパク質や脂質・炭水化物のエネルギー効率を上げる潤滑液の役割を担っています ビタミンをしっかり摂ること忘れずに #札幌パーソナルトレーニング #札幌整体 #栄養素 #ビタミン #食べて痩せる #食事から健康 #ダイエット #ボディメイク