整体院すいっち

【地獄の10分間!10種のプランク尽くし】 こんにちは。 見た目で「運動できなそう」と言われたので先週に引き続いて運動系の動画を挙げました。 真似できそうだったらやってみてください。 さて、今週の動画は【地獄の10分間!10種のプランク尽くし】です。 https://www.youtube.com/watch?v=-V0lbopOrvc 先週は3分間耐久プランクでしたが、今回は10分間...

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