こんにちは。WHOLE TREAT Day Spa KYOTOのセラピスト Kayoです。 この度、ヨガレッスンを開催させていただくことになりました。 呼吸法や瞑想も取り入れながら、ゆっくり全身を動かしていきます。「呼吸とともに動く」ことを大切に、長めのホールドでじんわり汗をかく穏やかなヨガですので、all levelの方にご参加いただけます。 三連休最終日の午後を、町家のリラックス空間で...