「なかなかジムに行けなくなって筋肉が落ちるのではないか心配…」と不安に思っている方もおられるのではないでしょうか？ 今回は「筋トレを何日休むと筋肉が落ちるのか？」について解説します ✅ 続きはコチラ⇒ https://youtu.be/bjGvU0CFHX4