୨୧ ୨୧ ୨୧ 癒着って意外と怖い物です🫣 . 一度くっつくと剥がすのには なかなか時間がかかる事が多いです💦 . 癒着しないように 体を温め、水分を飲み、 ストレッチや運動をしてみてください❤️ . お役に立てれば幸いです🙇🏿‍♀️ ... #セルライト #脂肪 #ぽっちゃりさん #大根足 #美ボディ #ボディメイク #足痩せ #ダイエット #肩こり #腰痛 #こむらがえ...