【養生】 急に胸がざわざわしたり、そわそわするような時はメンタルが乱れるサインかも知れません。そんな時に試して欲しい養生をご紹介します。 健康に関する情報について音声配信をしておりますので、良ければお聞きください。(stand.fm) 【養生】メンタルを安定させる7つの方法 https://stand.fm/episodes/66f7c4329657ca8440d6144e