【ブルーマンデー対策】 月曜日に気持ちが憂鬱になることをブルーマンデーと呼んでいますが、これは決してあなたの心が弱いわけではありません。もちろん怠けているわけでもありません。休み明けの仕事や学校が憂鬱に感じるのがブルーマンデーというものなんです。月曜日はそういうものなのでもうこれは仕方のないことなんだと思うと少し楽かも知れません。 すぐできる対策としては「楽しみを作る」ことです。例えば、ラ...