1日1分簡単エクササイズ動画 　　 バランス機能をチェックする閉眼片足立ちエクササイズ。 視覚情報がないと、バランスキープ力は全然違います。 自信がある人ほどできないかも⁉︎ 周りに気をつけてやってみましょう🙋‍♂️ 　　 「やってみるよ！」という方は、コメントorスタンプをいただけると嬉しいです😊 　　 #呉市パーソナルジム #呉市広 #呉市 #呉市ダイエット #パーソナルトレーニ...