\デスクワークの方必見！/ 　　 デスクワークの方は、座位時間の長さによりお尻の筋肉が硬くなりやすいです。 その結果、股関節の動きが悪くなったり姿勢不良に繋がります。 こうした問題を解消するためには、セルフケアが不可欠です！ 隙間時間や日々のルーティンにして身体の不調から身を守りましょう！ 　　 ･･････････････････････････････ 　　 このアカウントでは、姿勢...