\バランス感覚、自信ありますか？/ 　　 筋肉を調整して、姿勢を保つには固有受容覚が大事です。 ここが上手く働かないと運動のコントロールが難しくなります。 だからバランスエクササイズは必要なんです。 やってみると意外と難しいですよ! コツコツと継続してバランス感覚を体に染み込ませましょう！ 　　 ･･････････････････････････････ 　　 このアカウントでは、姿...