生理不順・無月経の原因となっている現代での最悪、最恐、最大要因とは..？？ それはカロリー不足。 「それって根拠はあるんですか？」 こう思う方が大多数を占めると思います。 ファスティングや1日2食が流行っており、栄養を「入れる」より「入れない」方が重要だと考える意見が多いです。 それは、日本人の女性にとってはリスクが大きい。 体は食べたもので作られ、食べたものをエネルギーにして動い...