パーソナルトレーニングの一コマ。 長く元気に遊べる身体作りを目指す女性の筋力トレーニングです。 5年以上お越しいただいておりますが、腰痛や息切れなどの症状は無くなりました。 まだまだやれることは盛りだくさんですので、引き続きバリエーション豊富に頑張っていきます。 身体は必ず変わります！！！ 平日夕方は木曜18時、金曜19時に空きができました。 この機会に、一緒に頑張ってみませんか？...