朝食抜きだと、学力低下・体力低下、そして疾患リスク増加の恐れがあります。 これは、論文で報告されています。 さらに、朝食を摂らないグループの方は圧倒的に学力が低くなっているのです。 朝食摂らないことで、以下のような影響が起こります。 ・頭を動かすエネルギー源がない ・身体を動かすエネルギー源がない ・身体を削る ・代謝が悪くなる （糖質以外をエネルギーにすることで） ・肝臓、腎臓に負担...