✨แชร์ทริค 𝟓 วิธี ‼️ 💫ลดอาการ 𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗲 𝘀𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 (ฉบับคนทำงาน)👩🏻‍💻📗📖 𝟏. ยืดกล้ามเนื้อ ขยับตัวบ้าง ขณะทำงาน 💻⌨️ 𝟐. ฉีดยาพ่น บริเวณที่มีอาการปวดเมื่อย🙇🏻‍♀️💢 𝟑. ทานยาแก้ปวด ...