こんにちは 今月も残り半分になりましたね 寒くなってきたからこそ身体を動かして、芯から温めていきましょう♪ 今月のおすすめクラスのは！！ ◆火曜日13:00～骨盤リセットヨガ◆ 【上半身と下半身を繋ぐ骨盤を整える事で全身の動きがスムーズになり、ラインが整います。ポッコリお腹や腰痛、猫背が気になる方、産後の調整にもオススメです。】 ◇金曜日13:00～はじめてのアシュタンガヨガ◇...