秋天最脆甜的蘋果絲瓜 最後一期，奮力生長的蘋果絲瓜，每日現摘超新鮮，放冷藏一週都還很可口。 "根據衛福部食品藥物管理署之營養成分顯示，每100公克絲瓜中僅含17大卡熱量，並含有如膳食纖維、葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等種類多元的礦物質之外，絲瓜內含的水分就高達了95%，對於有便秘與排便困擾的人來說，多加食用功效絕佳。" 這麼...