理学療法士が教える
私のセルフケア　全身編
その2
#腰痛
#腰痛予防
#腰痛改善
#肩こり
#肩こり予防
#肩こり改善
#ねこ背改善
＃ねこ背予防

理学療法士が教える
私のセルフケア　全身編
その1
#腰痛
#腰痛予防
#腰痛改善
#肩こり
#肩こり予防
#肩こり改善
#ねこ背改善
＃ねこ背予防

あなたの脳は疲労していませんか？
・なにもしていないのに疲れる感じがする
・すぐにイライラしてしまう

こういった事が起きていたら
「脳疲労」が原因なのかもしれません。

思い当たるなら、ブログに目を通して下さいね。

今週・来週の空き状況です。
3/13 金曜日　午後2名
3/14 土曜日　午後2名
3/16 月曜日　午後3名
3/17 火曜日　午後1名
3/18 水曜日　午前2名　午後2名
3...

こんにちは

近頃、日中はまだ暖かいですが、朝晩が冷え込んできました。

体温調節が難しくなって、風邪を引く方が多くなってきます。

あなたは大丈夫ですか?

風邪についてブログを更新致しました。

二本あります。

まず一つ目です。

風邪の予防、風邪をひいた時の対処法です。

これは、一般的にあまり知られていない方法ですが、私の身体、私の家族では実証された方法です。

あなたも試してみて効果を...

あなた自身や
あなたの身の回りで

#バネ，
#腱鞘炎，
#ヘバーデン結節，

で悩んでいる人がいたら
この動画を紹介してあげてください。
↓↓↓
https://youtu.be/wWOY7FspMVw

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