กล้ามเนื้อ…ไม่ใช่แค่กดให้แรงแล้วจะดีขึ้นนะ 🤎 การนวดที่ดี ต้อง “เข้าใจกล้ามเนื้อ” ไม่ใช่แค่ใช้แรง 😳 ✔ แต่ละมัด ทำหน้าที่ไม่เหมือนกัน ✔ บางจุดควรคลาย บางจุดควรกดลึก ✔ บางเคสต้องเบา…ไม่ใช่หนัก 👉 กด...