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早餐飲料怎麼選 ?多補充蛋白質 台灣將近3成的民眾早餐最愛喝茶! 台灣營養基金會公布早餐飲料購買行為調查結果,發現多數民眾每天的第一杯是茶類飲品、其次是豆漿、咖啡等, 只有2.5%的民眾早餐喝鮮乳,營養師提醒,早餐的第一杯要注意蛋白質的補充,才可避免日後罹患代謝症候群疾病。 台灣營養基金會針對全台民眾作調查,台灣民眾最愛的第一名飲品是奶茶、紅茶和綠茶, 達到26.6.%,另外有25.7%的人選擇豆漿,11.2%選擇喝咖啡, 台灣營養基金會執行長吳映蓉選擇方式警告,根據統計只有2.5%的民眾,早上的第一杯選擇鮮乳,多數民眾愛喝早餐 ...See More
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