★ブログ更新★ 家でも出来る簡単ストレッチ、今回は「内もも」の筋肉を伸ばす方法をご紹介しました。 疲れが取れにくい方、朝の目覚めが良くない方、夕方には身体が重く感じる方・・・ ストレッチする習慣を身につけてみましょう(^^) ⇒ http://b-station.info/blog/2016/06/09/stretch-7/