明日は ひめトレの日です♡ アロマの香りとゆったりとした音楽の中 行うエクササイズです。 この頃TVでも📺よく話題になったいる 骨盤底筋を鍛えるエクササイズ。 姿勢改善 尿もれ予防 ポッコリお腹解消 ウエストのくびれ 美脚・美尻 などにとっても効果的(๑´⍢`๑) 会員様:無料 所要時間:20分 11:00〜 15:00〜 18:00〜